Emotionen sind keine Hindernisse, die es zu kontrollieren gilt.
Dies sind Botschaften, die verstanden werden müssen.

Jeden Tag empfinden Sie etwas: Anspannung, Aufregung, Angst, Sehnsucht, Wut, Freude. Doch selten haben Sie gelernt, Ihre Gefühle zu deuten. So viele Emotionen werden zu automatischen Reaktionen, inneren Konflikten, impulsiven Entscheidungen.

Die Sprache der Gefühle hilft Ihnen dabei, die verborgene Bedeutung hinter Ihren Gefühlen zu entschlüsseln.

Sie werden feststellen, dass:

• Emotionen sind keine Feinde, die bekämpft werden müssen.

• Sie sind nicht geboren, um dich zu sabotieren, sondern um dich zu führen.

• Jeder emotionale Zustand enthält spezifische Informationen

• Wenn du deine Gefühle ignorierst, entfernst du dich von dir selbst.

• Wenn du dem Gehörten zuhörst, wirst du klarer im Kopf, nicht zerbrechlicher.

Anhand klarer Erklärungen, konkreter Beispiele und tiefgründiger Reflexionen hilft Ihnen dieses Buch, eine neue Beziehung zu Ihrer Gefühlswelt zu entwickeln.

Es geht nicht darum, „immer positiv“ zu werden.
Es geht darum, sich dessen bewusst zu werden.

Wenn man lernt, Emotionen zu lesen, hört man auf, sich von ihnen mitreißen zu lassen.
Man beginnt zu reagieren, anstatt nur zu reagieren.
Man beginnt, Entscheidungen zu treffen, anstatt zu vermeiden.

Dieses Buch ist für diejenigen, die:

• Fühlt sich von seinen Gefühlen überwältigt
• Schwierigkeiten, die eigenen Reaktionen zu verstehen
• Wünscht sich mehr Ausgewogenheit in Beziehungen
• Möchte Sensibilität in Stärke umwandeln

Emotionen sprechen unaufhörlich.
Die Frage ist: Können Sie ihnen zuhören?

Wenn Sie das Gefühl haben, dass etwas in Ihnen ist, das verstanden werden will, ist dieses Buch der richtige Ausgangspunkt.